독서와 마음나누기 프로그램은

우리의 마음을 이해할 수 있는 심리도서를 선정하여, 함께 읽고 마음속의 이야기를 나눔으로써, 자신을 깊이 이해하고 타인의 경험을 통해 배우고 이해하는 시간을 갖는 공간입니다.

심리를 잘 표현하는 책을 꾸준히 읽어나감으로써, 자신에 대한 자각이 넓어지고, 지난 시절의 여러가지 경험을 새롭게 보게되는 성장의 경험을 하게됩니다.
지식의 습득만이 아니라 다른 사람들과의 차이를 이해하고 생각을 확장해가는 시간이 될 것입니다.

 
<내용>
추천도서를 함께 읽고, 자신의 느낌과 경험을 나누는 모임
 1. 성찰을 돕는 책읽기
 2. 자기표현훈련
 3. 공감적으로 듣기훈련
 4. 감정 다루기
 5. 치유의 글쓰기(저널쓰기)

 ✤ 독서와 마음나누기 프로그램을 통해 증진되는 것들
 - 자기이해와 통찰을 증진시켜준다.
 - 정화(catharsis)의 경험을 통해 묵은    감정의 이해와 해소를 돕는다.
 -  자기자신과의 관계, 대인관계를 향상시켜준다.
  - 책을 읽는 동기가 생기고 책읽는 즐거움을 경험한다. 

<일정>

1.낮반: 매주 화요일 (점심:김밥제공합니다.)

9/24~11/5 (7주) 오전10시~오후1시

참가비: 30만원(김밥 제공)

선정도서: <내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다> 제임스 홀리스(출판:더퀘스트)

2. 저녁반: 매주 목요일

 9/26~11/21 (8주)  오후7시~9시  

참가비: 25만원

선정도서: <내 안의 어린아이> 에리카J.초피크, 마거릿 폴

*지도: 이양희 (상담심리사)

*참가자 준비사항: 선정도서는 각자 준비하셔서 읽고 참여합니다.

*입금: 국민)375337-04-002243 (프로그램 당일과 진행 후 환불되지않습니다.)

*문의: 02) 726-0700